日期：2014-6-23
皮塔面包+向日葵扁豆
扁豆的营养成分相当丰富，包括：蛋白质、脂肪、糖类、钙（Ca）、磷（P）、铁（Fe）、钾（K）及食物纤维等。铁（Fe）是促进人体新陈代谢的重要营养元素，但若摄入剂量超过20%，或未从常规饮食中获得足够铁（Fe）的人，都可以尝试这款零食配搭，享尽美味的同时，顺便补充体内的铁元素。
【营养指数】：10g蛋白质、10g纤维素
【热量指数】：180卡路里
扁豆的营养成分相当丰富，包括：蛋白质、脂肪、糖类、钙（Ca）、磷（P）、铁（Fe）、钾（K）及食物纤维等。铁（Fe）是促进人体新陈代谢的重要营养元素，但若摄入剂量超过20%，或未从常规饮食中获得足够铁（Fe）的人，都可以尝试这款零食配搭，享尽美味的同时，顺便补充体内的铁元素。
【营养指数】：10g蛋白质、10g纤维素
【热量指数】：180卡路里
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