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日期:2014-6-23

芦笋和煮熟的鸡蛋

鸡蛋曾被美国某杂志评为“世界上最营养的早餐”。鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质及蛋白质,而富含纤维素的芦笋恰好可以平衡鸡蛋内的天然蛋白质,这种搭配是个绝妙的完美组合。
【营养指数】:11g蛋白质、5g纤维素
【热量指数】:126卡路里

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