全球最佳饮食排行榜 亚洲饮食防糖尿病(1/11)

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责编：王春艳 日期：2015-2-15

全球最佳饮食排行榜 亚洲饮食防糖尿病

第六名：弹性素食饮食。该饮食提倡将灵活性和素食相结合，不必完全戒肉，多吃水果、蔬菜、全谷物、植物蛋白。它在营养、可操作性、减肥效果等方面表现出色，有利心脑血管健康，稳定血压。

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