全球最佳饮食排行榜 亚洲饮食防糖尿病(1/11)

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责编：王春艳 日期：2015-2-15

全球最佳饮食排行榜 亚洲饮食防糖尿病

第二名：低脂肪饮食。该饮食被称为TLC饮食，特点是全部采用低脂肪食物，如鸡肉和鱼肉；减少饱和脂肪的摄入，如肥肉、油炸食品等。这种饮食方式能降低胆固醇，对心脑血管健康有促进作用。

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