责编：王春艳
日期：2015-1-14
7款好吃又补脑的营养早餐
菠萝汁。食材：去皮菠萝900g。做法：1)将菠萝去皮，切成大块。2)放几块菠萝入料理机内打几下，再放几块再打.3)最后将全部菠萝打成泥。4)倒入干净的纱布中，下面用一个大盆接着。5)拿着用纱布包着的菠萝泥，用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。6)色泽诱人的100%的菠萝果汁。
菠萝汁。食材：去皮菠萝900g。做法：1)将菠萝去皮，切成大块。2)放几块菠萝入料理机内打几下，再放几块再打.3)最后将全部菠萝打成泥。4)倒入干净的纱布中，下面用一个大盆接着。5)拿着用纱布包着的菠萝泥，用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。6)色泽诱人的100%的菠萝果汁。
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