揭秘蔬菜十大“致命”吃法 香菇不能洗得太干净(1/10)

日期:2014-8-12

给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜   

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

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