养生警惕:盘点蔬菜十大中毒吃法(1/10)

过多地吃菠菜

菠菜中含有大量草酸,不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起人体缺钙、缺锌。

   责编:夏夏  日期:2014-4-18

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