能有效控制食欲的9种家常食材 保持夏日好身材(1/9)

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来源：瑞丽女性网 责编：王惠荣 日期：2013-5-30

能有效控制食欲的9种家常食材 保持夏日好身材

饭前喝水，可以再一定程度上抑制食欲。选择含水果的水果和蔬菜也有同样的效果。

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