责任编辑：郭扬
日期：2015-1-7
冬季养生的八大靓汤
一、乌鸡洋参汤 原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子 做法： 1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。 2、加入各种药材，煲至6小时即可。 功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。
一、乌鸡洋参汤 原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子 做法： 1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。 2、加入各种药材，煲至6小时即可。 功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。
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