夏季养生：四大补血干果 吃出好气色(1/8)

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来源：爱美网 日期：2013-6-9

夏季养生：四大补血干果 吃出好气色

　　桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

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